自己动手告别暗沉肤色自制木瓜酸奶面膜

2008-10-14

　　一瓣玫瑰馨香，悄然飘入梦中，舒展无尽的清幽馥郁，一个令人陶醉的日子。时尚是女人们离不开的话题，美丽也成为JMS不断追求的目标，然而因为过度疲劳、睡眠不足、情绪低落、电脑辐射、紫外线伤害等等一系列问题，肤色会显得暗黄、没有光泽，这种状况通常我们称之为是肌肤暗沉。

引起肌肤暗沉的原因

　　引起肌肤暗沉的原因很多，最大的“元凶”是睡眠不足，夜间睡眠时皮肤细胞更新最活跃，新的细胞会生长，老化的角质细胞会脱落。睡眠不足时，新陈代谢会减慢，造成老化角质层堆积，肌肤会失去透明感，现出泛灰晦暗的颜色。此外，压力过大、吸烟、洁面不彻底以及紫外线照射过多、黑色素积聚等等原因，也都会使肌肤失去剔透感而变得暗沉。

解决暗沉肤色的秘诀

　　女人们常常将肌肤暗沉与肌肤偏黑的概念混淆，盲目地使用增白产品，效果当然不会很理想。改变肌肤暗沉的秘诀是什么？促进皮肤表层角质代谢，及时补充水分，让肌肤重新变得白里透红。

超赞亮肤方法：木瓜＋酸奶面膜
改变和调整皮肤暗沉现象有不少方法，大家可以自己动手，尝试一下“木瓜＋酸奶面膜”。

选择酸奶和木瓜的理由

1、酸奶中的乳酸，有不错的保湿功效，还有去角质作用，可让肌肤快速恢复光泽、嫩滑。

2、木瓜含丰富糖分、有机酸、脂肪蛋白质、维他命Ｂ、Ｃ、Ｇ等，未成熟果的乳液中含有两种生物碱，一为木瓜蛋白酶，一为脂肪酶。木瓜蛋白酶可分解蛋白质为氨基酸，脂肪酶能分解脂肪。

　　如果内服，则具有健脾胃、助消化、清暑解渴的功效。外用时，木瓜蛋白酶可以选择性地溶解皮肤表面的老化细胞，在除去无用角化蛋白的同时，不会伤害新的活细胞，能还原黑色素各中间体，抑制黑色素细胞生成和酪氨酸酶的激活作用，补充肌肤所需的大量水分及养分，让肌肤显得更明亮、更清新。所以很多净化洁面凝胶都含有木瓜酶成分。通常，青木瓜的木瓜酶是成熟木瓜的２倍左右，因此，选择青木瓜的效果是最佳的。

自制“木瓜＋酸奶”面膜

材料：木瓜 1/4个（约60g）、酸奶 5茶匙（约5g）、果汁机、茶匙、面膜纸、小碗

步骤：

STEP 1：从超市或市场买来木瓜，250g左右的就可以了。注意，最好选青木瓜，但如果在当地购买不方便，成熟木瓜也可以，但最好不要选橙黄色的熟木瓜。我们可以根据下面的方法来判断：青木瓜的表皮为青色，瓤为乳白色，有少许珍珠状白色籽。熟木瓜的表皮为青黄色或橙黄色，放置室温下青色会转为橙黄色并伴有色斑出现。瓤为浅至深橙色，籽为黑色。

STEP 2：将木瓜对剖成两半，用匙挖掉木瓜籽。

STEP 3：将木瓜去皮，每次取1/4，切成2cm见方的小块，剩余的用保鲜袋装好，放入冰箱冷藏室。

STEP 4：放入果汁机打碎。操作前可根据需要放入适量清水。

STEP 5：将搅拌成泥状的木瓜倒入面膜碗。

STEP 6：加入5茶匙的酸奶（最好用原味酸奶），一起搅拌均匀。

STEP 7：按照常规洁面方式做完脸部清洁后，将该面膜敷在脸上，一定注意避开嘴唇、眼睛周围，也可以先在这些部位放置湿棉片。然后用面膜纸覆盖在上面，用手轻按，使之服帖。刚敷在脸上时，会有一点微微的刺痛感，但一般1分钟后即会消失，如果刺痛比较明显，应立即用清水将面膜洗净。10 分钟后用清水洗去。轻轻拍上爽肤水即可。

TIPS：

　　敷完以后，稍微有一点涩涩的感觉，但会觉得皮肤很清凉、紧致，泛油光及肤色灰暗的现象也会有所改善。

　　这款面膜比较适合在早上使用，夏季操作时，还可以先用保鲜膜把制好的面膜封起来，放在冰箱的冷藏室中10～20分钟，再拿来敷脸，会觉得更加清爽，让皮肤更紧实。

温馨提示

　　敷面膜时，最好用束发带将头发向上束起来，尽量将整个面部露出，但应将耳朵包进去，在脖子周围围一条毛巾，身体斜靠在沙发上，让脸部保持上仰的姿势。这样才不至于被流下来的面膜弄得狼狈不堪。

将本内容添加到书摘

上一篇：最适合女性（MM）的十款单机游戏下一篇：滋润抗皱去黑头自己来搞定